Diario de mike4ro, 15 may. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2012
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

3393 kcal Grasa: 115,01g | Prot: 210,92g | Carbh: 368,85g.   Desayuno: Almonds, 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). Almuerzo: banana, Oranges, chicken breast boneless skinless, pasta. Cena: Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Beer, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), French Fries (Small), Coca-Cola Classic (20 oz), Muenster Cheese, Roast Beef (Lean Only Eaten), Rotisserie Chicken, Hard Rolls (Includes Kaiser), Bananas, Pears, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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