Diario de shelynne, 11 abr. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2010
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 56,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2010:
1092 kcal Grasa: 18,22g | Prot: 75,47g | Carbh: 144,84g.   Desayuno: Quick Farina Hot Cereal, Steel Cut Irish Oatmeal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), cocopop. Cena: Chinese Broccoli (Cooked), Chinese Hot Mustard, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Tofu Shirataki Noodles. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Gelatin Dessert, Hard Candies (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), macintosh apple, Edy's Moose tracks. más...
2195 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 29 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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