Diario de amy1021, 15 dic. 17

31.6
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1624 kcal Grasa: 48,39g | Prot: 80,18g | Carbh: 212,08g.   Desayuno: 米粉(煮熟). Almuerzo: 米血糕, 7-11 冰拿鐵(大). Cena: Subway 起司蛋, 燒雞肉, 小時候紅豆餅 紅豆餅. Pasa Bocas / Otros: 油餅, 燒雞肉. más...
599 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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