Diario de Krisgof, 15 dic. 17

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All those celebrations... 😐

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:

1120 kcal

Grasa: 25,73g | Prot: 46,49g | Carbh: 165,73g. Desayuno: Bananas , Storck Toffifee, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Chicken Breast Meat , Asda Caramelised Onion Houmous, Warburtons Sandwich Thins. Almuerzo: Twix Twix Finger, Morrisons NuMe Tomato & Mozzarella Pasta Bake. más...

Ganando 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Everywhere I look there are chocolates or mince pies or some other ridiculously fattening thing! It’s too hard at Xmas!

15 dic. 17 por el miembro: angela_d1

Yeah, plus my birthday... and all those sweets around... 😅

15 dic. 17 por el miembro: Krisgof

Yes so true everywhere you look there’s fattening things and delicious looking desert and cakes, biscuits... so hard to stay focus especially this time of year! I’ve decided am going to eat what I fancy as-long as I don’t go over my calories until January then get back on eating healthy. All the best with your goals.

15 dic. 17 por el miembro: bubblegum14


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