Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 33,08g | Prot: 36,07g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Красное Яблоко. Almuerzo: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Перец, Кинза, Петрушка, Укроп, Руккола, Китайская Капуста, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Cena: Зеленый Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Руккола, Кинза, Петрушка, Укроп, Китайская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ополье Кефир 1%. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|