Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 192,38g | Carbh: 450,97g.
Desayuno: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, Mercanti Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Santal Succo di Arancia, Noci. Almuerzo: Insalata Mista, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Cena: Riso, Findus Filetti di Merluzzo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Plein Sud Succo di Frutta Ace, Prozis Maltodestrine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana, Ecor Farina di Miglio Integrale, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Proteine Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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