Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 94,28g | Carbh: 200,46g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çoban Salatası, Yörsan Ayran, Etli Nohut. Cena: Mercimek Çorbası, Yörsan Ayran, Çoban Salatası, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Muz, Ceviz, Leblebi, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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