Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
djtarpan
Diario
17 dic. 17
Diario de djtarpan, 17 dic. 17
Perfil de djtarpan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
😱😵😲
85,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 6,3 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Dobra, wczoraj zrobiłem sobie cheet day czy jak to się pisze.
17 dic. 17 por el miembro:
djtarpan
i jak samopoczucie ?
17 dic. 17 por el miembro:
Smash22222
Samopoczucie super 😀 Poza ciasteczkami owsianymi z kakaem bez cukru do kawy, to samo pyszne jedzonko było. Tylko że do syta. Strasznego głodomora miałem. Dogodziłem sobie że hej 😀😋
17 dic. 17 por el miembro:
djtarpan
Aha no i bułeczki z masłem i miodem spadziowym 😋😋😋Pychotka 😍
17 dic. 17 por el miembro:
djtarpan
ja na ataki głodu mam terapie szokową - u mnie 100% skuteczność. Oglądam Dr. Sandra Lee (aka Dr. Pimple Popper) na YT. Nigdy po tym nie mam ochoty na jedzenie. Wiem, że obleśne ale skuteczne
17 dic. 17 por el miembro:
gaweł_po_40
Obecnie dziś planuje zrobić ładowanie węglowodanami 🤔 ciekawe jak zareaguję po 7 tyg keto..
17 dic. 17 por el miembro:
Smash22222
Smash oo to będzie ciekawe, jak Twoj organizm się zachowa a jak długo ?
17 dic. 17 por el miembro:
gaweł_po_40
Jeden dzień, Ale będą To węglowodany typu, owoce, makarony, pieczywo, trochę szarlotki 😊
17 dic. 17 por el miembro:
Smash22222
Smash 😉
17 dic. 17 por el miembro:
gaweł_po_40
często słyszę o tym ładowaniu węglowodanami, możecie mi wyjaśnić o co w tym chodzi i jaki jest tego cel? Będę wdzięczny 😉
17 dic. 17 por el miembro:
djtarpan
o pobudzenie hormonow glownie. tylko ladowanie czesciej niz co 2 tyg jest moim zdaniem bez sensu. raz na kilka tygodni jesli juz. niestety wiele osob laduje co tydzien przez co tak na prawde wogole sie nie adaptuja do ketozy i potem stwierdzaja ze ketoza to gunwo
17 dic. 17 por el miembro:
vibo69
No dobra, zrobił się z tego cheet weekend 😜 Dzisiaj doładowałem się konkretnie. W dodatku robię sobie dzień pożegnania z kawą 😊 Od jutra zaczynam degustację Yerba Mate. Za dużo nygustwa, za mało silnej woli za mało dyscypliny. Wiem że to zima ale od jutra muszę wziąć się w garść.
17 dic. 17 por el miembro:
djtarpan
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de djtarpan
Ver la Historia Completa