Diario de BiaMendonça, 17 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
131,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 66,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:
780 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 80,60g | Carbh: 46,46g.   Almuerzo: Pêssego, Vinagre, Azeite de Oliva, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango. Cena: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Cebolas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cenouras Cozidas, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Café, Clara de Ovo, Boa Nata Queijo Prato Bola, Azeite de Oliva. más...
3182 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de BiaMendonça


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.