Diario de konradolenski, 18 dic. 17

Czas na diet break. podbijam kalorie o około 20% więc leci +500
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2017:
3088 kcal Grasa: 41,39g | Prot: 108,37g | Carbh: 577,36g.   Desayuno: Pepsi Pepsi, Gruszki, Banan. Cena: Lidl Bułka Ciabatta, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Tesco Mleko 0,5%, Tesco Ziarna Pszenicy w Polewie Miodowej. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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