Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 30,63g | Prot: 61,13g | Carbh: 212,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 0,2%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица с Рисом. Cena: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Show Time Попкорн Карамель. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Пиво, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|