Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2746 kcal
|
Grasa: 80,80g | Prot: 121,39g | Carbh: 379,11g.
Desayuno: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Noci, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Risotto ai Frutti di Mare, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Crich Biscotti Integrali, Finocchio Crudo, Conad Penne Rigate Integrali di Farro, Goldsteig Mozzarella Light, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Skipper Succo Ananas, Arance, Banana. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|