Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3046 kcal
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Grasa: 113,20g | Prot: 115,04g | Carbh: 390,80g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Besciamella, Realvalle Macinato di Carne Bovina, Prosciutto Crudo, Agnesi Tagliatelle Paglia e Fieno. Cena: Uovo Sodo, Pane Italiano, McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo alla Piastra, McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo Croccante. Pasa Bocas / Otros: Cuccìa, Biscotto, Cascina Bianca Yogurt Intero Pistacchio, Cuccìa. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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