Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 76,12g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: McDonald's Breakfast Burrito. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ferrara Pan Gummy Bears. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de weckwerthma
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