|
Yine kısır döngüdeyim bir + bir- bir + bir- bir + bi......
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 85,19g | Prot: 104,65g | Carbh: 224,45g.
Desayuno: Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Patates Püresi, Dana Rosto, Slimdays Sebze Corbasi, Cacık. Cena: Tarhana Çorbası, Sulu Köfte, Yörsan Ayran. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada, Üzüm, Ceviz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|