Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 110,23g | Carbh: 57,06g.
Almuerzo: 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Cena: ローソン サラダチキンスモーク, ファミリーマート 蒸し鶏と野菜たっぷりパスタサラダ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン, バルクスポーツ プロテイン. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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