Diario de amy1021, 19 dic. 17

32.7
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
1249 kcal Grasa: 52,38g | Prot: 64,09g | Carbh: 132,25g.   Almuerzo: 煙肉(腌製,煎), 低脂美國芝士, 雞蛋(整個), 華師父 三星蔥抓餅. Cena: 火龍果, 泡菜, 西蘭花, 雞蛋(整個), 燒雞肉, 油飯. Pasa Bocas / Otros: 蘇打餅乾. más...
589 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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