Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 115,25g | Prot: 143,77g | Carbh: 136,70g.
Desayuno: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Coffee (Instant Powder), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Cinnamon, Psyllium Seed Husks, Flax Seeds, Hemp Seeds. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Tomato and Onion, Vegetable Curry, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking). Cena: Aloo Gobi, Pistachio Nuts, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Bulk Powders Whey Protein Concentrate. Pasa Bocas / Otros: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee (Instant Powder), Amul Cheese, Hemp Seeds. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashokaaaaaa
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