Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 200,46g | Carbh: 190,86g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, Lidl Skyr. Almuerzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Céréal Gallette di Riso Integrale, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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