Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
|
129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 101,16g | Prot: 99,16g | Carbh: 203,95g.
Desayuno: Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Dulano Schweine-Leberpastete, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Kronenbrot Vierkornbrot. Almuerzo: Weihnachtsplätzchen, Quarkbällchen. Cena: Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken, Vita D'or Raffinesse, Zwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohl. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Clementinen, Gebrannte Mandeln. más...
|
|
4582 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|