Diario de BiaMendonça, 19 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
130,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 65,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:
842 kcal Grasa: 25,83g | Prot: 100,22g | Carbh: 51,82g.   Almuerzo: Vagem Cozida, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Alface Americana, Ameixas, Suco de Limão. Cena: Regina Queijo Prato Lanche, Azeite de Oliva, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Sol Gelatina Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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