Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 130,62g | Prot: 101,42g | Carbh: 213,58g.
Desayuno: 牛油果, 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥. Almuerzo: 奇亞籽, 鳳梨酥, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Cena: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁, 奇異果. Pasa Bocas / Otros: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 香蕉, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 奇亞籽, 白飯, 煎雞蛋卷, 美國芝士, 蘿蔔, 蠔, 烤魚柳（有粉漿或麵包糠）, 三文魚, 黃秋葵, 糖, 山葵, 7-11 茶碗蒸, 蛋黃醬/美乃滋, 蘆筍, 高麗菜. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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