Diario de JW1206, 20 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:
2062 kcal Grasa: 123,95g | Prot: 97,44g | Carbh: 78,31g.   Desayuno: Desperados Piwo, Oliwki, Pasztet Pieczony, Turek Camembert Aksamitny, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Mleko (Mleko), Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Szynka, Melon, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. más...
1405 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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