Diario de Yasmine15585, 20 dic. 17

Party food, cake, and swollen legs from a long shift yesterday.
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:
1084 kcal Grasa: 40,72g | Prot: 50,24g | Carbh: 133,35g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Asda Boil in The Bag White Rice, Light Sweet Chilli Sauce, Toasted Sesame Oil, Light Soy Sauce, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Green String Beans, Chicken Breast. Cena: Morrisons Toasted Sesame Oil, Cooked Green Cabbage, Steamed or Poached Cod. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno White, Alpen Fruit & Nut Bar, Bananas. más...
2334 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Great loss! Even with the party food. Well done babe 👍🏼 
20 dic. 17 por el miembro: bubblegum14
You really are doing well - all that and still a loss. 
20 dic. 17 por el miembro: minitata
Aw thanks both! Christmas time is super hard. I won't be saying no too much next week lol 
20 dic. 17 por el miembro: Yasmine15585
Good loss. Especially when you consider all those egg mayo sarnies, sausages and cough syrup you were partying with a few days back. Can't keep a good girl down! 
20 dic. 17 por el miembro: neilbateman
Thanks Neil! egg mayo sarnies are irresistible! 
21 dic. 17 por el miembro: Yasmine15585

     
 

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