Diario de mrbungledisco, 20 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:

1842 kcal

Grasa: 102,60g | Prot: 62,75g | Carbh: 160,90g. Almuerzo: On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Ricos Gourmet Nacho Cheddar Cheese Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate, Sunshine Cheez-It Scrabble Junior Snack Crackers. más...

3848 kcal

Ejercicio: Descansando - 23 horas, Google Fit - 1 hora. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

About half a pound a day - impressive!

20 dic. 17 por el miembro: From371to184

Thanks! I have been doing intermittent fasting for about 6 months, and for the month of December I decided to start counting calories again. It is paying off big time!

22 dic. 17 por el miembro: mrbungledisco


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