Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 41,68g | Prot: 41,26g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: Сыробогатов Король Сыров , Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Увелка Перловка Отварная. Almuerzo: От Палыча Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Десерт, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Перловка Отварная. Cena: Сибирская корона Ржаной Эль Амурский Нрав, Сервелат, Чай, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|