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Será que vale a pena subir na balança todo dia?
Como vocês fazem?
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 16,23g | Prot: 50,11g | Carbh: 94,72g.
Desayuno: cream cheese, presunto defumado, pão integral sem casca. Almuerzo: Strogonoff de Frango. Cena: polenghi prato light, presunto defumado, tomate seco, pão integral sem casca, agua de coco. Pasa Bocas / Otros: iogurte nestle. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnaTeca
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