Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 93,68g | Carbh: 246,56g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Kellogg's Crunchy Nut, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Smith's Snaps. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Twix Biscuit Fingers. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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