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Resultado de 3 dias na praia só comendo coisinhas gostosas.
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 108,65g | Carbh: 182,94g.
Desayuno: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Café, Kefir de Leite, Banana, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. Almuerzo: Penne, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Garoto Caribe, Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marizinha05
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