Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 69,48g | Prot: 64,94g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Бразильские Орехи, Eco Botanica Шоколад, Оладьи на Кефире, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Волжаночка Ряженка 2,5%, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем. Cena: Клементины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Растительное Масло. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Молочный Суп. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|