Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 189,51g | Carbh: 287,55g.
Desayuno: Milbona Latte di Kefir, Lidl Skyr, Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga. Cena: Birra, Prosecco, Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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