Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2941 kcal
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Grasa: 103,91g | Prot: 130,39g | Carbh: 364,95g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Granny Smith Apples, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Cena: Burton's Jammie Wagon Wheel, Marks & Spencer Chicken Curry, McCain Original Oven Chips, Twix Biscuit Fingers, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Corned Beef. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Onions , Tesco Cheddar Medium, Warburtons Medium Sliced White Bread. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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