Diario de ana rufino, 22 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2017:
409 kcal Grasa: 20,80g | Prot: 32,08g | Carbh: 23,57g.   Desayuno: Café (Instantâneo), Café (Infusão). Cena: Cebolas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). más...
1720 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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