Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 114,77g | Carbh: 285,46g.
Desayuno: REWE Roggenzwilling, Dulano Schweine-Leberpastete, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Igor Gorgonzola Dolce, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Almuerzo: Möhren, Sellerie, Zucchini, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Tomatenmark, Edeka Lasagneblätter, Dosentomaten, Vita D'or Raffinesse, Zucker, Milbona Saure Sahne, Real Quality Gouda Light, Milbona Emmentaler Gerieben. Cena: Aldi Brötchen, Rolffes Spanferkelbraten, Corbell Grünkohl mit Kassler, Mettenden und Kartoffeln, Likör, Lidl Christkindl Glühwein, Weihnachtsplätzchen. más...
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4312 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Compras - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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