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schildi84
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22 dic. 17
Diario de schildi84, 22 dic. 17
Perfil de schildi84
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Whoop whooooo, die 2 ist weg (erstmal 🙄😂)
91,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2017:
1328 kcal
Grasa: 41,37g | Prot: 52,89g | Carbh: 183,26g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Heidelbeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken, TiP Kondensmilch 7,5%.
Almuerzo:
TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken.
Cena:
Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Pizzabrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Clementinen.
más...
3259 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Schöööön ;)
22 dic. 17 por el miembro:
Viviace
Morgen bestimmt nicht mehr 😅
22 dic. 17 por el miembro:
schildi84
Stark bleiben!
22 dic. 17 por el miembro:
Viviace
Heute 3 (!) Stunden Badminton. Dann sind sicherlich Wassermassen in meinem Körper
22 dic. 17 por el miembro:
schildi84
Na ok, das weißt Du ja dann...dafür Heiligabend dann wieder was runter bestimmt 👍
22 dic. 17 por el miembro:
Viviace
Cool. Glückwunsch
22 dic. 17 por el miembro:
mel 1979
Supi Schildi 🤗. Freu mich für dich. LG
22 dic. 17 por el miembro:
Nizzy1988
Sehr schön!
22 dic. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Klasse👍
22 dic. 17 por el miembro:
MoFu27
Tschüß 2 ...Das geht gut voran😊👍
22 dic. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Danke 🤗 ich kann ja nur immer wieder betonen, dass ich froh bin, Lebkuchen und co. links liegen lassen zu können. Aber manchmal ein zweiter Teller Nudeln wäre genial 😋
22 dic. 17 por el miembro:
schildi84
Oh ja, schildi bei Nudeln kann ich auch nicht widerstehen
22 dic. 17 por el miembro:
MoFu27
Whoooooopnwhooooop 😂👍 Hast du super gemacht und weiter so
22 dic. 17 por el miembro:
roxyisland
Klasse schildi 👍👏
22 dic. 17 por el miembro:
liselottevonne pfalz
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