Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 181,51g | Carbh: 258,12g.
Almuerzo: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Now Foods Omega 3. Cena: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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