Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 75,39g | Prot: 91,61g | Carbh: 88,01g.
Almuerzo: Borden Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Cena: Carrots, Talenti Southern Butter Pecan Gelato, LouAna Pure Coconut Oil, Poblano Pepper, Kroger Vitamin D Whole Milk, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Publix Red Bell Pepper, Publix Green Bell Pepper, Onions. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 8 horas, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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