|
Yaşasın işte budur 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 67,61g | Prot: 82,70g | Carbh: 121,77g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Zeytinyağlı Kereviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Fındık, Ceviz, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|