|
Massa Grassa 11.9
Idratazione 64.3
Massa Magra 42.4
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 81,80g | Prot: 144,42g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Avocado Nutella, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Uovo senza Guscio, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Vanillina, Banana. Almuerzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Flora Riso Integrale. Cena: Dulano Fettine di Carne di Tacchino per Toast, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Lidl Pane alla Segale Certosa, Uovo senza Guscio, Santa Lucia Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emi.done
|