Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 100,40g | Prot: 157,50g | Carbh: 141,43g.
Almuerzo: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, OceanSea Nordsee Krabben, Vita D'or Raffinesse, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Horsthemke Staufener Kloben. Cena: T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Zwiebeln, Strauchtomaten, Lidl Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Weihnachtsplätzchen. más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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