Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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547 kcal
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Grasa: 26,02g | Prot: 36,97g | Carbh: 45,19g.
Almuerzo: Repolho, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Cebolas Maduras Cozidas, Sococo Leite de Côco Light, Ovo (Inteiro), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho Verde Cozido. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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