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İşte azmin zaferi çalışan kazanır
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 103,22g | Prot: 57,64g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Bal, Krem Peyniri, Salam, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Yörsan Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Yörsan Ayran. Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Yörsan Ayran, Yörsan Ayran. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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