Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Song ji ra
Diario
24 dic. 17
Diario de Song ji ra, 24 dic. 17
Perfil de Song ji ra
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ja har man haft en bra tid och sen stannat upp lite efter varit så dålig och svält sig själv så blir det så här när man ska försöka få i sig mer mat igen och hitta balansen. Någon gång måste man ha en dålig vecka. Jag trodde jag skulle ha gått upp i fett, men det visa sig att fettet har gått ner under veckan och det jag har gått upp är vätska och muskler. Chokar mig lite med att musklerna har ökat så i veckan men vattnet förvänta jag mig då jag har börjat få i mig lite mer än 2L om dagen. Har börjat få in rutiner och hitta tillbaka med kosten dem senaste 3 dagarna så kommer nog gå bra. Mitt mål var att nå -24kg till nyår på söndag så jag har nått halva min vikt som ska bort men efter att hälsan har varit så dålig senaste månaden så satsar jag på 20kg istället. Hoppas ni får en fin jul. God jul på er.
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
29,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,9 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Ibland så kommer saker runt omkring oss som vi inte kan påverka Tyvärr. ❤️ Men Vi tar nya tag och 2018 blir ett fantastiskt år för oss. Vi kommer att få vara friska o kilona kommer rasa. ❤️ Gott Nytt År.
30 dic. 17 por el miembro:
RUFFSAN1
Fin kommentar :) Ja det gör ju det tråkigt nog ibland. Även om jag har varit sjuk denna veckan så lyckades jag konstigt nog få bra resultat och har tagit kort igen nu för ha till nästa år och har bara 24-28kg kvar så nästan blivit av med halva vikten på ett år nu när jag vägde mig idag. Är så stolt över mig själv. Nu är det nytt år och nya tag och inställning och ny energi till att göra bättre 2018 så man kommer i mål. Gott nytt år på dig.
31 dic. 17 por el miembro:
Song ji ra
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Song ji ra
Ver la Historia Completa