Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2012
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 79,48g | Prot: 53,89g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: breakfast coffee, Cashew Butter, Thomas' Bagel Thins. Almuerzo: Pomegranate Red Tea, Whole Wheat Bread, Tuna Fish Salad, Kettle Cooked Gourmet Potato Chips. Cena: Sour Cream, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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