Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 58,08g | Prot: 58,34g | Carbh: 169,21g.
Desayuno: Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями, Сан Саныч Семечки, Сахар, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Almuerzo: Сахар, Чай Несладкий, Новаро Соевый Соус, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Лук, Ферма Сливочное Масло, Шампиньоны, Чеснок, Ферма Сыр Мягкий Чеддеризованный. Cena: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Чёрная Смородина Замороженная, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Лечо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Волошкове Поле Кефир 1%, Волошкове Поле Молоко 2,6%. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|