Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2017
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 45,46g | Prot: 66,29g | Carbh: 133,88g.
Desayuno: Оладьи на Кефире, Индейка Тушеная, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кефир 2,5%, Отруби, Сахар, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Яйцо. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Cena: Миндаль, Кинза, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Тофу. más...
|
|
143 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulia.elesina
|