Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 64,14g | Carbh: 215,18g.
Desayuno: Zeytin, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Patates Kızartması, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Cena: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Mandalina, Eti Çubuk Kraker, Eti Browni İntense, Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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