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ernesto.julian
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26 dic. 17
Diario de ernesto.julian, 26 dic. 17
Perfil de ernesto.julian
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wo wird das enden- aber es war sehr gut 👍
97 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 diciembre 2017:
631 kcal
Grasa: 40,81g | Prot: 27,18g | Carbh: 37,44g.
Desayuno:
Emmentaler, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Fol Epi Hauchfein.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
In diesen Tagen nicht zu sehr auf die Waage schielen 😉 Das erledigt sich aber sicher schnell wenn du wieder in die Spur gefunden hast.
26 dic. 17 por el miembro:
geniesserin2017
So ists recht. Genuss ohne Reue. Ab morgen wird wird wieder ernsthaft am Gewichtsverlust gearbeitet.📥☹
26 dic. 17 por el miembro:
schnorra
es wird habe Geduld ,dir noch einen schönen Weihnachtstag.
26 dic. 17 por el miembro:
emmra
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