Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3303 kcal
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Grasa: 80,28g | Prot: 156,87g | Carbh: 494,84g.
Desayuno: Bolillo, McCormick Mayonesa (10g), Huevo, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Isolate, Quaker Granola con Avena,Pasas,Cacahuates,Nueces y Almendras , Quaker 3 Minutos Avena y Sémola de Trigo Fortificada , Gamesa Galletas Marias, Bolillo, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa Fideos, Gamesa Galletas Marias, Helus Pan de Harina de Trigo Estilo Árabe , Zanahoria, Papa. Cena: Barcel Hot Nuts, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de D.Reyes.
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