Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 75,93g | Carbh: 205,29g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mel, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado, Café, Sadia Margarina Qualy Light. Almuerzo: Melancia, Alface, Batata Assada, Copacol Linguiça de Frango Fina. Cena: Suco de Maracujá, Escondidinho de Carne Seca. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Café, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Jandira Castanha do Pará. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 23 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinemilk02
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